性爱生活能有效的提高夫妻的感情，性生活除了满足生理和心理对于男性有很大的好处，那么性爱生活的好处有哪些呢?下面久趣商城给大家介绍一下相关的内容，希望能帮到大家。

　　性爱生活的好处

　　1、有效减肥

　　30分钟的性爱就能够熄灭200卡路里，能让人悄悄松松地减去多余脂肪，坚持苗条、诱人的好身体。

　　2、维护男性心脏

　　一项研讨显现，男性每周过3次性生活，能够将心脏病的发病风险降低一半。这项研讨还标明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。

　　3、放松

　　美国马萨诸塞州的妇科专家表示，性爱能够有效抑止烦躁心情，由于情侣之间迟缓、轻柔的爱抚，能够让人宁静下来，忘却忧虑。

　　4、用则进，不用则退

性爱生活的好处

　　美国婚姻专家指出，才能是一种技术，次数越多，就能激起更多的激素，加强性.欲，也锻炼了那方面才能。

　　5、延缓衰老

　　英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，积极的性生活能够延缓衰老过程，让人永葆年轻。

　　6、保健牙齿

　　精液中包含锌、钙和其他能维护牙齿的物质，让牙齿更亮白、巩固。

　　7、预防癌症

　　《美国医学会杂志》引见，男性射的越多，其患前列腺癌的几率就越小。

　　8、提升抵御力

　　研讨人员对111名16—23岁的意愿者停止剖析后发现，每周有一两次，能够使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵御力，协助人们预防感冒和流感。

　　9、促进感情

　　GC时释放的后叶催产素不只能改善心情，还能让你觉得与伴侣更密切，其对女性的作用尤为明显。其实不只是性.爱，抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。

　　性生活给男人带来的好处：

　　1、有利于消除失眠

　　所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。

　　当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。

　　2、有助于保护头脑年轻

　　根据日本的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

　　3、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

　　性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

　　4、减轻或是缓解疼痛症

　　性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。别不相信，性爱对以下疼痛具有不可思议的止痛效果。关节炎，胃部，背部神经，疼痛头痛或偏头疼，牙痛。

　　5、减少皮肤病的发生

　　皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

　　6、减缓衰老

　　性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

　　7、提高了骨髓造血功能

　　让男性更强壮健康适度的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更发达，体重增加，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存。

　　8、提高免疫系统的抗病能力

　　现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。

　　9、保护和检测视力

　　据研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。

　　10、改善男性的精子质量

　　适当增加性爱频率，精子会更“新鲜”。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。

　　11、降低前列腺癌风险

　　研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，而英国诺丁汉大学的研究发现，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。

　　12、帮助戒烟

　　想让男性戒烟，可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”，阴茎缩短。一项针对7000名中国男性的研究发现，每日吸烟数量越多的人患ED(勃起功能障碍)风险越高。

　　13、是天然镇静剂

　　对于男性，一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性长达4—5分钟的性高潮愉悦其身心，有利心理健康。

　　14、预防性功能障碍

性爱生活的好处

　　阴茎如果老缺乏血流，一些组织就会退化或者死亡。芬兰研究也确认，性生活频率少于每周一次的男性，患ED的风险增加一倍。

　　以上就是久趣商城给大家介绍的性爱生活的好处的内容，生活中每个夫妻都有性生活，这样能增加夫妻的感情，希望能帮到大家。