在日常生活中，性生活是夫妻之间不可缺少的，但是性生活也是要看看自己的身体健康，另外，季节的变化有时候也是会影响性生活的。那么，冬季男性性生活真的要禁欲吗?冬季该如何过好性生活呢?下面就一起来看看吧。

冬季男性性生活真的要禁欲吗

　　什么是性生活

　　性生活(xìngshēnghuó)是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触，包括拥抱、接吻、爱抚、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。

　　性生活的技巧有哪些

　　1、天使式

　　男士取仰卧位，双手放两旁，双脚伸直。女士面向男士，屈膝跨坐在男士身上。当男士完全进入后，女士尽量把身体向后拗，双手放在地上作平衡。这种性交的姿势可以让男人完全控制插入的快慢和角度。如果你想更详细地了解性生活，大家可以到久趣商城去看看，也可以购买相应的产品。

　　2、背向式

　　男士双脚伸直躺下，女士跨坐他身上，背向男士的正脸，手掌着地以作支撑。

　　3、推桌式

　　男士倚坐在椅子上，双脚舒适地张开，脚板着地。女士跨坐在男士中间，背向男士双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。

　　4、侧击式

　　女士侧卧在枕头上，他跪在你的臀后，上身向前倾，以膝盖分开你的双脚，以便插入。

　　5、风车式

　　女士和男士在同一方向侧卧，你把身体坐低，双脚夹着他，并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢，并抓紧你的大腿轻柔摆动。

　　6、划船式

　　让他躺在一张舒适而坚固的椅子上，双脚微张，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，双脚向着他的胸膛张开，并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿，你则抓紧椅背，开始前后移动。

　　7、海星式

　　让他坐在地上，双手从后支撑着身体，双脚舒适地伸直。你坐在他的大腿间，背向他，屈膝并张开双脚，脚板着地。性交时，让他的阴茎作微微打圈的移动，同时收紧你的阴道肌肉。

　　8、盘坐式

　　他盘膝而坐，你面向他，坐在他中间，双腿微曲包围着他的臀部，互相捉紧对方双臂或背部，并前后移动，接近高潮时加快速度。

　　9、站立式

　　你靠着墙站立，微微分开双腿，面向他，由他抬起你的双腿放于他的臀后，把你的身体提升，然后扭动。

　　性生活的过度危害

　　从久趣商城那里了解，多次性生活，是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上的性生活。多次性生活对健康是不利的。

　　1、对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗。久之，必然造成体质及精神状态、思维能力、记忆力、分析能力的下降。

　　2、由于性冲动的连续与多次发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累反而会引起性功能衰竭，造成性功能的“未老先衰”。

　　3.男子经常多次性生活，会延长射精时间。因为第二次性生活出现射精的时间肯定比第一次长。这就埋下了诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感的隐患。

　　4、男子性生活后有一个不应期，即性生活结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。多次性生活就会延长其不应期，也就容易引起性功能衰退。

　　5、男子经常多次性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，造成会阴部不适、腰酸背痛，还会出现血精。女子经常多次性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血、下身沉重感等不适。

　　6、不论男女，多次性生活时，性满足程度肯定比前一次差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终可能导致心因性的性功能障碍。

冬季男性性生活真的要禁欲吗

　　性生活的好处

　　1、减肥：性生活一次相当于慢跑，可燃耗卡路里，保持身材。

　　2、缓解疼痛：性爱过后，脑部会分泌内啡肽，可缓解身体的疼痛，并且有助于睡眠。

　　3、使月经规律：女性每周至少一次性生活，可使月经变得规律。

　　4、放松、缓解压力：性爱是放松，缓解压力的一个好方法。

　　5、提升自信：有研究表示，如果一个人在床上表现的很好，那他的自信心会大大增加。

　　6、预防癌症：某本杂志介绍到：如果男性射精次数越多，那他患有前列腺癌的几率就会减少。

　　7、延缓衰老：性生活可使女性延缓衰老，保持青春。

　　8、增加幸福感：有调查显示，比起金钱，一次美妙的性爱更能使人得到幸福感。

　　性生活过度的危害

　　1、容易疲劳，精神能力、分析能力、记忆能力、思维能力下降。

　　2、神经中枢系统和性器官造成负担。

　　3、容易引起性功能衰退。

　　性生活事后的措施

　　1、避孕

　　紧急避孕药——要求在无保护性交或避孕失败的性生活后24小时内首次使用，最迟不超过48小时。

　　原理：改变子宫内膜，使孕卵不能着床。

　　医生关照：紧急避孕不应作为经常使用的避孕手段，因为它不能阻止排卵和受精，此种药物对子宫内膜和内分泌干扰很大，用后往往有不正常出血和闭经。在做人工流产术的同时放入宫内节育器：但对避孕环多次脱落和带环妊娠的妇女，应改用其它避孕方法服用女用避孕药，人工流产术后恢复月经者应及时请医生帮助选择避孕方法。

　　女生20岁之前要掌握避孕常识 ：

　　●16岁前不宜用内服避孕药，避孕套是最佳选择;

　　●16岁以上的人群，最佳避孕方式是口服短效避孕药;

　　●紧急避孕药每年使用最多不超过三次， 每月使用不超过1次。

　　2、私处卫生

　　①不管是男性，还是女性，在性生活前都要保证私处的卫生。不然很容易让女性患上妇科疾病。

　　②在性生活后，清洗私处是十分有必要的，但要注意，不要过分清洗，不然会破坏私处的酸碱平衡，也会破坏私处的自身清洁能力，用温水清洗就可以了。

　　冬季男性性生活真的要禁欲吗

　　从医学角度分析，男性的性欲高低与季节性并无直接关系。

　　炎热的夏季让人们衣服越穿越少，热情越来越高。专家指出，夏日的阳光能促使人体内维生素D含量上升，男性血液内的维生素D含量越多，血液内睾酮含量就更高，所获得的性高潮就更多。

　　随着季节的变迁，性生活次数也会有所减少。到了秋季，比较干燥，性生活时要注意保湿，防止干涩影响性快感。而严寒的冬日是性生活最匮乏的季节，人们在传统的“浪漫二月”性生活次数最少。研究人员称，在冬季，人体内所含的褪黑素更多，并导致心情抑郁、昏沉及性欲低下。

　　从医学角度分析，男性的性欲高低与季节性并无直接关系。男性朋友性欲的唤起是受气温变化的影响，但并不直接与季节的变化相关。因为性欲的个体差异比较大。即使同一个人，性欲的高低也随年龄、精神状态、身体健康状况、生活条件、工作性质、夫妻感情等不同而表现不同。

　　其实，夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春添、夏长、秋收、冬藏”。冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说。如果你想更详细地了解性生活，大家可以到久趣商城去看看，也可以购买相应的产品。

　　冬季该如何过好性生活

　　1、“少”主要指适当控制性爱频率

　　《内经》中指出：“冬不藏精，春必病温。”意思是，冬季气候寒冷，男性需要藏精养性，人体也需要存储更多热量来维持体温，性生活过于频繁，会大量消耗体能，影响阳气，容易使人患病。

　　不过，减少频率并非禁欲，而是性爱频率比以往减少一些。例如夏秋季节每月4—5次，冬季可以减少到2—3次。具体频率因人而异，只要双方身心愉快，精力充沛，对性爱感到满足即说明是合适的。如性生活第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷，说明性生活太频繁了，应适当调整。此外，冬季为了避免不必要的体力消耗，建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激。年龄较大、有慢性疾病的人，性爱频率最好减半，必要时咨询医生。有严重疾病的，应禁止性生活。

　　2、“精”指要努力把每次性爱都做成“精品”。

　　首先，冬季人的性欲较低，需要放慢速度，多些前戏时间，才能调动起双方的欲望。

　　其次，冬季天气干燥，男性阴茎和女性阴道都较为干燥，因此最好准备一些润滑剂，打开卧室里的加湿器。

　　再次，冬季人们在饮食上喜欢吃些油腻的肉类补充热量，但性爱前不宜吃得过饱，应多吃水果蔬菜，切记不要乱补。

　　最后，性爱后要注重后戏，夫妻多交流，逐步提升性爱质量。

　　3、“防冻”指性爱过程中做好保暖工作。

　　性爱前最好热水泡脚，性爱过程中要盖着点被子，尤其需要护好腰、腹、背部。

　　另外，冬季天气太冷，一些男性的生殖器会变小，此时不必惊慌，这是因为天气寒冷，阴茎部位的牵拉度变小使阴茎收缩，属于正常现象。

　　此外，冬季夫妻过性生活，一定要注重保暖防寒，避免感冒。冬季气候严寒，假如夫妻赤身裸体地过性生活，最轻易引起伤风感冒。一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害。这种患者往往自行购药，假如药不对症，感冒会拖得很久。

　　4、“食疗”多摄入温肾填精、运脾的食物。

　　冬季男性的食疗应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物，如羊肉;而果蔬补体则应多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。

　　此外，冬季气温骤降，脾受寒困，还应多吃温性运脾食物，如粳米、莲子、芡实等。

　　特别提醒：避免酒后入房。现代医学证实，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70-80%，男子发生阳痿不育。

　　冬季男性性生活真的要禁欲吗?在上文中，小编为大家做了简单的介绍。其实，冬季的时候，天气比较冷，大家要根据自己的身体健康，可以适当减少性生活，希望本文能够帮助到大家。