我们都知道，性爱是非常美妙的过程，但是也不能盲目进行性爱生活，一定频率的性生活才可以给伴侣最好的体验。成人性生活多久一次最好呢?久趣商城小编马上告诉你。

成人性生活

　　成人多久一次性生活

　　年二十盛者，日再施(一日两次)，虚者一日一施;年三十盛者，二日一施，虚者三日一施;四十盛者，三日一施，虚者四日一施;五十盛者，五日一施，虚者十日一施;六十盛者，十日一施，虚者二十日一施;七十盛者，三十日一施，虚者不泄。这只是个参考，现实生活中并不需要过多的条条框框，根据自己的体力和身体恢复的速度来调节房事生活的次数，有张有弛才会和谐健康。

　　房事生活保健方法：保持清洁卫生

　　每次房事生活前后清洗生殖器，女性应注意洗净阴唇间的皱褶，并由前向后洗，以免肛门周围细菌污染阴道口，男性应将包皮上翻洗净包皮垢。月经期禁止房事生活。因月经期子宫口微微张开，子宫内膜伤面出血，细菌极易侵入从而引发炎症，影响生育。月经期爱爱会使女性月经增多，经期延长，下腹疼痛;经血可使男方尿道不适;还会污染衣物.影响兴趣。若时间正逢月经期。应待月经干净后再进行房事生活。

成人性生活

　　并不一定需要更多的性才会快乐

　　在人们的概念里，一对伴侣的性次数会和这对伴侣的感情程度挂钩。但是更多的性真的意味着这段关系会更快乐吗?

　　数据显示，对伴侣而言，比起收入，性频率确实更会影响伴侣的快乐程度。性频率一周一次与一月一次的人在快乐感上的差异，比起年收入5~7.5万美金的人与年收入1.5~2.5万美金的人在快乐感上的差距要更大。

　　但是，有更多的性，并不代表一定会更快乐。一旦超过一周一次后，伴侣们的生活满意度就不会再随着性频率的上升而提升。而研究者Amy Muise博士表示，他们做这个研究的目的并不是要逼着人们去追求一周一次的性频率，而是希望人们可以因为这个研究开始和自己的伴侣讨论，他们目前的性频率是否满足了他们的需求(Society for Personality and Social Psychology, 2015)。

　　确实，一对伴侣究竟需要多少的性，不必去遵循一个确切的数字，而是由这对伴侣在沟通后共同决定的。对于一些伴侣，一周两次也远远不够;而另一些伴侣，即使频率较低，他们依然用其他方式维系着关系中的亲密。

　　成人性生活多久一次最好呢?通过以上久趣商城小编推送的内容就可以发现答案了，现代医学认为房事生活次数是否合适的标志是：夫妻双方均认可，而且每次房事生活后都能感到精神振奋，通体舒适。