很多人谈性就会变得害羞，大家抱着正确的心态去看待性就不会觉得不好意思了，今天久趣商城要为我们介绍的就是什么是性生活，大家想了解吗?夫妻之间性生活能增添幸福感噢。

什么是性生活

　　什么是性生活？

　　性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触，包括拥抱、接吻、爱抚、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。

　　性生活的好处：

　　1. 减肥：性生活一次相当于慢跑，可燃耗卡路里，保持身材。

　　2. 缓解疼痛：性爱过后，脑部会分泌内啡肽，可缓解身体的疼痛，并且有助于睡眠。

　　3. 使月经规律：女性每周至少一次性生活，可使月经变得规律。

　　4. 放松、缓解压力：性爱是放松，缓解压力的一个好方法。

　　5. 提升自信：有研究表示，如果一个人在床上表现的很好，那他的自信心会大大增加。

　　6. 预防癌症：某本杂志介绍到：如果男性射精次数越多，那他患有前列腺癌的几率就会减少。

　　7. 延缓衰老：性生活可使女性延缓衰老，保持青春。

　　8. 增加幸福感：有调查显示，比起金钱，一次美妙的性爱更能使人得到幸福感。

　　性生活过度的危害：

　　1. 容易疲劳，精神能力、分析能力、记忆能力、思维能力下降。

　　2. 神经中枢系统和性器官造成负担。

　　3. 容易引起性功能衰退。

　　女生20岁之前要掌握避孕常识 ：

　　1.16岁前不宜用内服避孕药，避孕套是最佳选择;

　　2.16岁以上的人群，最佳避孕方式是口服短效避孕药;

　　3.紧急避孕药每年使用最多不超过三次， 每月使用不超过1次。

什么是性生活

　　什么是性生活?通过上文的阅读大家都了解清楚了吗?久趣商城告诉大家夫妻之间性生活能增添幸福感噢，这也是爱情的添加剂，如果还不想要孩子的，记得做好安全措施。