我们每个正常人都有七情六欲，在别生活琐事烦心的时候总希望能排解忧愁。而性生活能帮助我们很好的放松。所以就需要适当的过性生活。那么性生活300忌有哪些。下面由久趣商城介绍一下。

性生活300忌

　　性生活300忌

　　《性生活300忌》是2005年在上海科技教育出版社出版的图书，该书作者是许士凯。本书的内容包括：性心理;性生理;疾病;残疾与性;避孕与性;性技巧;性观念与性偏见;性与不良习惯;药物、食物与性功能;共八卷。

　　高质量性生活 一定要忌15种“败性”行为

　　1.忌频繁：性生活过于频繁，反而会降低双方的满意度，甚至会增加一些炎症的发生率，而如何握性生活的频率，要根据自己的年龄，身体状况等来调节。

　　2.忌一次时间太长：一次性生活的时间并不是越长越好，相反的，房事时间越长，不仅会引起二人的疲劳感，还会令性器官长时间充血，造成疾病的发生。

　　3.忌暴力：当女人说“不要”的时候，男方应当尊重，更不能让这种拒绝成为了男人强行与兴奋的理由，过于粗暴的行为是恋人之间非常忌讳的。

　　4.忌无前戏：由于生理上的差异，女性性唤醒的时间总是会更长一些，如果没有前戏的催化，而强行进入主题，不仅容易造成女方疼痛，甚至会让她们心生埋怨。

　　5.忌催促：很多女人在啪啪啪时，会将“你好了没”、“还要多久”、“你快点”之类的词汇挂在嘴边，而这种催促会令男人非常反感。

　　6.忌责备：一成不变的房事会让人食之无味，但是，女人应该要注意男人在尝试新的姿势，或技巧时，如果有些笨手笨脚，甚至完全达不到你的要求，也不要一下戳破， 因为这是他男人的尊严。

性生活300忌

　　性生活后绝对不能做的事情

　　不能立即喝冷水或吃凉东西

　　爱爱后，大多数人常会感觉口渴，燥热，想喝点水，但是注意了，千万不用饮用凉水，哪怕是在夏天都不行。因为，在爱爱中，神经系统比较兴奋，在胃肠道供血就比较少，这时胃肠粘膜充血还未恢复到常态，马上和冷水或吃凉的东西会刺激胃肠功能，同时对女性的子宫也不好。

　　男人不能立即尿尿

　　男人刚刚爱爱后，生殖器充血，会导致排尿困难，这样强行尿尿会对男性的前列腺造成损伤。建议在10分钟后，再尿尿，这样对身体伤害较小。

　　不能马上倒头睡觉

　　很多人爱爱后觉得很累，因此，一般都会觉得很疲劳，想直接倒头就睡。觉得这样可以消除疲劳感。其实，事实上刚好相反，刚爱爱完，建议大家要休息10分钟，等身体恢复常态再睡觉。否则伸进系统处于高度紧张状态，人体激素尤其是性激素分泌旺盛，直接倒头睡觉，反而对身体恢复没有多大好处。

　　不能立即吹冷风

　　爱爱后不仅觉得累，也有可能会很热，爱爱完，想有人想吹吹风，这是绝对不行的。这样容易受风，人体免疫调节会失衡，容易生病。就算在夏天，都不建议完事后吹风，或者对着空调风爱爱。

　　不能直接洗澡

　　觉得身上都是汗啊液啊，想洗洗，这样更舒服，不然觉得黏糊糊的，睡觉不舒服。但是这样虽然对身体没有多大害处，但是对于同伴来说在，这不是一件好的事情吧 ，建议，刚刚爱爱完，和同伴再亲昵一会儿，说一会悄悄话。过会儿再去洗洗，不是更好嘛。

　　通过以上久趣商城的介绍我们了解了性生活300忌的相关内容。我们只有过正常的性生活，才能保证身体健康的同时，也能获得最大的满足。