在日常生活中，夫妻之间的啪啪啪是很重要的，不仅可以维持好的夫妻关系，而且对男女双方的身体健康也是很重要的。那么，大家知道啪啪啪对女人的好处有哪些吗?如何找到最佳的啪啪啪时间呢?下面成久趣商城小编就为大家详细介绍一下。

啪啪啪对女人的好处有哪些

　　啪啪啪对女人的好处有哪些

　　1、 激活脑细胞的有效途径

　　有一份录像显示，一位54岁的博士生在高潮的时候，她的大脑有80%都被激活了。刚开始刺激仅仅只是产生在于生殖器有关的大脑皮层中，之后迅速的扩散传播到其它的区域，比如记忆和情感区域。最后当高潮来临的时候，下丘脑释放激素催产素到大脑和脊髓，强化了感觉的作用。

　　2、爱情药剂

　　这是一种高潮之后的感觉吗?它是一种化学物质。人体在经过啪啪啪高潮、分娩和哺乳之后会分泌一种激素——催产素。其实这是一种爱情的药剂。它会使得人们互相之间变的更加的信任，并且催产素对于男性和女性的效果是一样的。

　　3、消除忧郁

　　消除忧郁。这是世界上最好的治疗忧郁的手段。这是因为，人们在高潮的时候，大脑会释放一种类似于鸦片的物质——内啡肽，这种物质可以给人们带来快感。

　　同时大脑也会产生另一种激素——催乳素，这种激素有着镇静剂的作用。

　　4、放松的作用

　　有关证据显示，高潮可以帮助你更快的进入睡眠状态。女性的平均高潮持续时间为15秒到25秒之间。在一次对2632名美国女性的调查研究后发现，大约有39%的女性会通过自已的手段来放松自己。这样难怪部分医生会建议失眠的女性在睡觉前进行自解，从而放松自己，使得自己更快的入睡。

　　5、亮丽的肌肤

　　最好的抗衰老手段就是啪啪啪之后的高潮。大约75%的女性在高潮之后会呈现出容光焕发的状态，这是一个真实的情况。

　　“高潮刺激副交感神经系统，引起血液流向皮肤，导致皮肤血管张开，使皮肤看起来焕然一新。同时，高潮还可以刺激脱氢表雄酮(DHEA，一种抗衰老甾类激素)的释放。”医学专家解释道。

　　6、 缓解头痛

　　上世纪七十年代的Beverly Whipple博士称，当女性啪啪啪高潮的时候，将会触及魏吉娜前壁5厘米处的G点，那么女性的疼痛阀值将会提高107%。(很高深莫测的样子，反正就是能够减缓疼痛)

　　7、有利于心脏健康

　　“如果你不想得心脏病，那么你可以去啪啪啪。”Lisa Turner博士说道，她是英国历史上第一个，也有可能是最后一个性高潮教授。啪啪啪可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐生活的人发生心脏病的危险比不和谐的人至少减少10%的风险。

　　在以色列的一个研究表明，更容易患心脏病的女性往往很少有啪啪啪高潮，反之亦然。

　　如何找到最佳的“啪啪啪”时间？

　　1、醒了就“震”

　　也许刚睡醒就“啪啪啪”不是十分理想的状态，毕竟此时你睡眼惺忪，没有刷牙，一夜过后身体沾满了汗液，以及宿醉。但根据Harry Fisch博士的说法，此时是性欲较为旺盛的时期。尤其对于男性来讲，这一时间段内你们的“小家伙”能够坚持更久。

　　另外，“啪啪啪”能够促进内啡肽的释放，从而降低血压以及整体的压力，从而使整个一天精神状态处于较好的状态。“早晨的做爱能够促进体内IgA的分泌，从而增强免疫力;其它一些小分子的释放也能够促进雌激素以及睾酮的分泌，从而使得皮肤更加有光泽”。

　　2、午后再“战”

　　科学家们指出，性爱能够极大地缓解工作压力，尤其在工作日的午后。充分的性爱还能够帮助我们提高工作效率，顺利度过工作繁忙的一天。因此，不要吃完午饭就趴在桌子上睡觉了，少年，来一发吧!

　　3、睡前“爱爱”

　　我们明白，每天仅晚上才“啪啪啪”就像只吃一种口味的冰激凌一样，虽然美味，但是单调。不过，每天睡前还是要交“作业”，毕竟“啪啪啪”能够帮助我们睡得更香。性爱就像药物一样，能够引发大脑的某种化学反应，从而促进内啡肽等信号分子的分泌。

　　4、半夜“运动”

　　随着这一阶段并不符合正常人的作息，但是偶尔的一两次还是能够极大地激发生活的情趣，再说，我们也会有通宵玩闹的经历，反正在哪都是熬夜，你们说是吗?

　　6种啪啪啪姿势最舒服

啪啪啪对女人的好处有哪些

　　1、男上位

　　男上位，顾名思义为男子在上面的体位，与女上位相对。中国古称龙翻，日本称为正常位，为性交中最平常的体位。西方多称为传教士体位，呼源自十九世纪，当时的基督教传教士认为男性在上的体位，才是最自然且最适合性交的的姿势，这些传教士们也劝其他国家的信教者，不再使用类似其他动物交配的姿势进行性行为，因而得名。

　　男上位要求女方平躺，两腿分开且弯曲，男方趴下将阴茎导入女方阴道，女性可将双脚围绕在男性的背部、臀部或是举至男性的肩膀，不同的位置会影响男性阴茎进入的深度。男性可直接趴在女性的身上，或是以手、手肘将身体半支撑起来，或是采取跪坐姿。采取这样的体位，男性可全览女性的身体，也可用空出的手对女性的身体进行抚摸。

　　2、女上位

　　女上位是一个基本的性交姿势，在性交活动中使用频率仅次于男上位的一种性交姿势。女上位的普遍应用不仅与其在性生理方面的合理性有关。女上位的特点是男性处于被动，女性处于主动，为性生活增添了新意。另外男性身体不适，肥胖或希望减少体力消耗时此种性交姿势能够满足需要。

　　在女上位时男性有一种特殊的感受，就是由主动转为被动的体验，他在体验如何被套入而不是插入的感觉，当女性能够充分掌握这一姿势，在将身位上下运动反复使阴茎将脱离又插入阴道时，好比打气筒的运动方式，因此某些书比喻女上位为“活塞运动”。女性可随意控制插入的深度和活塞运动的频率，因此深得女性的喜爱。

　　3、男女对坐式

　　对坐式体位，即男女两人相对而坐，女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作，对身体多处肌肉群都有较高要求。印度性学家普什卡·古普塔博士表示，这种体位比男上位要求更高，锻炼效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要选择这种体位，否则容易拉伤肌肉。

　　4、背部贴墙式

　　靠墙站立式性交可提升快感，这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男方身体略微前倾，女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示，靠墙站立式性交对双方体力要求都更高。另外，为了保持一定高度及角度，双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外，实施该体位时，男方可以将女方完全抱起来，激情中消耗热量会更多。

　　5、抬腿架肩式

　　所谓“扛腿式体位”是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。这一体位可极大刺激男方战斗力，同时也能拉伸女方腿部肌肉，锻炼腹部肌肉。加吉博士表示，该体位是很理想的有氧运动，相当于健身房运动30分钟。

　　在上文，成久趣商城小编为大家详细介绍了啪啪啪对女人的好处有哪些以及如何找到最佳的啪啪啪时间，此外，小编也为大家详细介绍了6种啪啪啪姿势，希望本文能够帮助到大家。