老了也要让自己有性欲

更年期早已不是一个女人的专利，男人也有。女生怎么自慰自慰绝对不是一种罪恶的行为，以往认为手淫有害论的观点，现在已经逐渐地被淡化了，但主流文化的偏见仍然认为，自慰仅是性交的补充。女性安慰自己的手法对于保持主体健康的心理和良好的人格是十分重要的。应当认为性生活中的许多内容也体现了人的文化教养、思想素质、心理品质。怎样让自己的水喷出来一个18岁男性比一个同年的女性比较，上半身的肌肉约重50%，下半身的肌肉约重10-15%。而男性的骨骼和筋腱的密度和硬度均较高。从中年向老年社会过渡的生命教育进程中，男性可能会因为我们体内雄激素缺乏而出现进行一系列相关临床主要症状，被通俗地称为“男性更年期综合征”。不少男性会通过企业补充雄激素来改善性欲、性功能和精神文化活力，但雄激素补充不是没有绝对安全技术可行的，建议提高患者不要盲目选择使用。恢复阳刚之气，中老年男性教师可以试试以下方面一些管理办法。

1.选择效果轻微的药物.. 男性明显有更年期综合征者，可在家治疗如下：缓解压力，激动，抑郁，焦虑等症状，适当使用镇静剂，如氯胺酮片200mg/次，每日2次；地西泮片2.5mg，每日2次等.. 如有头痛，背痛等症状，可暂时服用止痛片，解热镇痛片等.. 如有头晕，头晕，感觉异常，记忆力减退等，每日服用10~20毫克谷氨酰胺，每日3次.. 出现抑郁症状，你可以在医生的指导下选择抗抑郁药。 中成药，如麒麟丸，补肾益脑丸，右归丸，养心安神丸，强神片，六味地黄丸等有一定疗效，不妨试试..

2.学会心理调节。荷尔蒙的分泌受心理因素的严重影响，改善精神状态是必要的。中年男人应该认识到，在经济衰退的阳刚之气是生活中不可避免的阶段;放松些宽心，努力减轻压力，不争强好胜，不斤斤计较;积极从事自己喜欢的事业，参加各种社会活动;还要注意的是，建立规律的饮食，睡眠，工作制度，工作和休息，参加体育锻炼，身体过于强烈心脏部分。

3.加强会阴区的卫生医疗保健。中老年男性皮肤防御工作能力逐渐减退，要经常需要清洗以保持一个清洁环境卫生，减少系统感染性疾病和其他社会皮肤出现疾病的发生。老年教育男性教师可以在睡前用温热水清洗下身，并配合热毛巾摩擦会阴区，可以有效促进企业血液循环，发挥助眠作用，能健身防病，如有益于痔疮的康复等，还可以实现延缓性功能的减退。